Thema: Was tun gegen den täglichen Ärger?

Sehr geehrte Damen und Herren,

mit viel Interesse habe ich die Meldung „Was tun gegen den täglichen Ärger“ gelesen. Aus diesem Grund möchte ich Ihnen jetzt schreiben. Die Meldung beschreibt den täglichen Ärger und was man gegen ihn machen sollte. Ich persönlich verliere sehr häufig in vielen verschiedenen alltäglichen Situationen die Ruhe, wie zum Beispiel, wenn der Zug zu spät ist oder wenn es zu viel Verkehr gibt. Deshalb hätte ich gerne mehr Informationen über dieses Anti-Ärger-Training. Ärger entwickelt sich in meinem Fall sehr schnell, weil ich keine Geduld habe, aber man muss sagen, dass die Ruhe auch sehr einfach zurückkommt.

Meistens sind diese Situationen, die mich böse machen werden, nicht so wichtig. Es geht um die Beziehung zwischen verschiedenen Faktoren: kein Zeit, zu viele Sachen, die nicht in den richtigen Weg gehen und Leute, die eine Lösung von einem erwarten und so weiter. Ein weiteres Beispiel am Arbeitsplatz: Verschiedene Kunden rufen einen an, sie geben einem viele Aufgaben und dann warten auf eine Antwort. Man machst alles, was man machen kann, aber wegen irgendetwas, das man nicht kontrollieren kann, kann man sein Ziel nicht erreichen und dazu kommen die Problemen. Am Ende, nicht wegen der eigenen Schuld, sind die Kunden böse und hier kommt der Ärger.

Ich denke, dass es um das Verhalten der Menschen geht. Jedenfalls kann ein solches Training sinnvoll sein. Der Erfolg hängt von einem selbst ab und von den Möglichkeiten, dass die Leute einem geben, um diese Techniken in der Praxis umzusetzen. Um weniger ärgerlich zu sein, könnte man Sport machen, damit der Ärger in (positive) Energie umgewandelt wird.
Da ich in einer großen Stadt arbeitete, ging ich oft in der Mittagspause ins Schwimmbad. Ich finde es eine gute Idee, denn als ich am Nachmittag an meinen Arbeitsplatz zurückkam, war ich ruhiger und bereit, neue Herausforderungen anzunehmen.

Mit freundlichen Grüßen

(Ihr Vor- und Familienname)